Jahresrückblick 2023

Das war 2023 bei Nordlicht Ausdauer-Coaching: 

Simon & Lars gründen im Januar offiziell Nordlicht Ausdauer-Coaching. Aus der gemeinsamen Leidenschaft wird ein Unternehmen. Ab jetzt arbeiten wir gemeinsam an dem Ziel, Ausdauersportler*innen individuell und mit kompromisslos hoher Qualität zu coachen. 

Wir übernehmen Anfang Februar die Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik für die Jungs von roadrash.cc. Damit coachen wir offiziell unser erstes Radsportteam. 

Im März verweilt Lars im Trainingslager in Kenia und lernt dort das Leben und Training der besten Läufer*innen der Welt kennen. Er bringt viele Erkenntnisse mit, die wir möglicherweise auch in eure Trainingsplanung einfließen lassen. 

Bereits Anfang April feuern unsere Sportler*innen aus allen Rohren: Bei Frühjahrsmarathons werden Bestzeiten geknackt, noch in der Aufbauphase für die Sommersaison gewinnt ihr die ersten Rennen und es fallen teilweise mehrere Jahre alte Bestleistungen. Einige von euch feiern starke Comebacks nach Krankheitspausen im Winter. 

Auch die Triathlonsaison nimmt im Mai fahrt auf, es werden weiter Rennen gewonnen. Dazu gesellen sich wahnsinnig starke Debut-Leistungen wie z.B. ein 9h Ironman. Wir produzieren gemeinsam mit Trionik eine kleine Videoserie zum Thema Kraft, Mobilisation & Laufstil-Übungen. Außerdem werden wir Partner des Förde Triathlon in Kiel. Auch im Radsport geht es rund und ihr holt Podiumsplatzierungen. 

Der Sommer zeigt, welche internationale Klasse ihr habt: die ersten WM-Teilnahmen im Triathlon stehen an. Dazu kommt ein erster nationaler Meistertitel im Laufen. 

Gleichzeitig verbringen Simon & Lars viele spannende Stunden mit den angehenden Sportmediziner*innen bei der Akademie Dampsoft in Eckernförde und referieren über verschiedene Aspekte der Trainingsplanung und des Ausdauerleistungssports. 

Im August beginnen wir, unsere Trainingskonzepte auch als fertige Trainingspläne im Store bei TrainingPeaks erhältlich zu machen. Obwohl wir das individuelle, persönliche Coaching bevorzugen, sehen wir, wie viele Sportler*innen auch mit den vorgefertigten Plänen Erfolge feiern können. Darüber hinaus holt ihr weitere Siege, teilweise bei großen, überregionalen und internationalen Veranstaltungen. Wir sind jedes Wochenende erneut beeindruckt! 

Beim Kiel.Lauf, der quasi vor unserer Haustür stattfindet und den Simon dank seiner Zeit beim Veranstalter Zippel’s in und auswendig kennt, treffen wir euch und eure Fans und genießen bei Franzbrötchen und Limo ein tolles Laufwochenende, erneut mit starken Performances und Debuts. 

Auch bei der Ironman WM in Nizza im September seit ihr vertreten. Die Coaches Simon & Lars, sowie sicher viele von euch hängen etwa 10 Stunden lang am Livestream und refreshen minütlich die Athletentracker. 

Der Oktober ist geprägt von weiteren Bestleistungen und starken Rennen bei den klassischen Herbstmarathons, wie z. B. In Lübeck, wo wir stark vertreten sind und ihr Nordlicht Ausdauer-Coaching immer fester in der Norddeutschen Laufszene etabliert. 

Im November dreht vor allem roadrash nochmal auf und ihr drückt den Norddeutschen Cyclocross- und Crosslauf-Szenen euren Stempel auf. 

Den Dezember verbringen wir vor allem damit, die Saison Revue passieren zu lassen, Pläne für’s kommende Jahr zu schmieden und zum Teil natürlich auch schon mit der körperlichen und mentalen Vorbereitung für die kommende Saison. 

Vor allem stellen wir aber fest, wie wahnsinnig dankbar wir sind. Für alles, was dieses Jahr stattgefunden hat. Für alle Partner*innen, Kolleg*innen, Athlet*innen, mit denen wir arbeiten durften. Ohne euch würde hier gar nichts laufen (oder schwimmen oder radfahren)! 

DANKE! 

Wir haben noch große Ziele. Ihr auch. Lasst uns gemeinsam immer besser werden!