Unser Coach Simon erklärt etwas vor einer Gruppe von Sportmedizinern

Coaching & Trainingspläne

Du suchst einen Lauftrainer, einen Triathloncoach oder einen Trainingsplan für Laufen, Radfahren oder Triathlon?
Dann bist du bei uns genau richtig.
Wir bieten evidenzbasiertes Coaching & individualisierte Trainingspläne von lizensierten Coaches für Läufer:innen, Radsportler:innen & Triathlet:innen. Unsere Mission ist es, mit wissenschaftlichen Grundlagen, Leidenschaft und Liebe zum Detail für dich das beste Training zu konzipieren.
Sei jetzt mit dabei!

Aktuelles Angebot!

Neue Trainingspläne zum Download bei TrainingPeaks!
Finde jetzt den passenden Trainingsplan für dein nächstes sportliches Ziel. Egal ob 5km oder 10km, wir haben für dich professionelle Trainingspläne für deinen nächsten Laufwettkampf erstellt, die du jetzt bei TrainingPeaks findest.

Unsere Specials & Leistungen

Bei uns bekommst du Coaching und Trainingspläne für Laufen, Radfahren und Triathlon. Außerdem bieten wir Laufstilanalysen und individuelle Coachingleistungen an.
Jetzt neu: vergünstigte Kombi-Pakete inklusive Leistungsdiagnostiken!

Zwei Läufer laufen auf einer Bahn mit Rasen im Hintergrund

Hol' mehr aus deinem Training heraus.

Du hast bereits ein konkretes sportliches Ziel, auf das du hinarbeiten möchtest? Du willst dich verbessern, aber weißt nicht wie? Wir freuen uns darauf, von dir zu hören und über eine mögliche Zusammenarbeit zu sprechen. Melde dich einfach bei uns und wir finden gemeinsam heraus, wie du mit unserer Hilfe besser werden kannst.
Nutze unser Kontaktformular oder schreib uns an
moin@nordlicht-ausdauer-coaching.de.

Was unsere Athlet:innen sagen

Eine Triathletin läuft über den roten Teppich ins Ziel

"Für mich ist es super angenehm, sich dank des individuellen Trainingsplans keine Gedanken darüber zu machen, was ich wie und wann am besten trainiere. Dadurch schaffe ich es, auch als Quereinsteigerin im Triathlon, nach längeren Verletzungen neue Ziele mit viel Spaß anzugehen"
- Kim L. aus Kiel 

Ein Triathlet steigt nach dem Schwimmen im Neoprenanzug aus dem Wasser und läuft in die Wechselzone

"Mein Alltag ist schon ohne Sport ziemlich voll mit Studium, Arbeit, Ehrenamt, etc. Doch ihr schafft es, mein Training so zu gestalten, dass es trotzdem perfekt passt, auch bei Comebacks nach zwei längeren Krankheitsausfällen. Ihr habt mein Training immer so gut gesteuert, dass ich sicher und dennoch schnell wieder richtig fit werden konnte. Danke dafür!"
- Joscha S. aus Kiel

Triathleten laufen beim Förde Triathlon entlang der Kieler Förde

"Ein großer Pluspunkt liegt in der Kommunikation zwischen Coaches und Athleten. Fragen zum Trainingsplan werden immer schnell beantwortet und individuelle Termine bei der Planung berücksichtigt. Dadurch ist es super möglich, das Training in den Alltag zu integrieren und die Motivation bleibt hoch, da man versteht, warum eine Einheit im Trainingsplan steht."
- Henrik U. aus Kiel

"Für die Vorbereitung auf die Mitteldistanz beim Ostseeman wollte ich als berufstätiger und alleinerziehender Vater keine Zeit mit sinnlosen Trainingskilometern verschwenden. Deshalb habe ich das Komplettpaket inklusive Leistungsdiagnostiken gebucht. Heraus gekommen ist dabei ein perfekt auf mich abgestimmter Trainingsplan. Die Leistungssteigerung merke ich bei jedem Training."
- Henning S. aus Kiel

Instagram post

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Zwei Läufer laufen durch einen Pinienwald in Monte Gordo

Über uns

Bei Nordlicht Ausdauer-Coaching leben wir, Simon & Lars, den Sport. Wir sind nicht nur süchtig nach Schwimmen, Radfahren und Laufen sondern streben auch danach, für dich das optimale Training zu erstellen.

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